Сравнить продукты Куриные крылышки и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +196% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +776.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63% |
| Содержит больше МедьМедь | +2798.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +76% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12739.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +593.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +572.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1440.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 2mg | 215% |
| Холестерин | 48mg | 373mg | 108% |
| Витамин B3 | 8.217mg | 0.064mg | 51% |
| Холин | 43.7mg | 293.8mg | 45% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.11µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.414g | 29% |
| Натрий | 769mg | 124mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.513mg | 26% |
| Селен | 17.5µg | 30.8µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.121mg | 23% |
| Витамин A | 3µg | 149µg | 16% |
| Фосфор | 282mg | 172mg | 16% |
| Витамин E | 3.17mg | 1.03mg | 14% |
| Белки | 19.22g | 12.58g | 13% |
| Витамин D | 0.2µg | 2.2µg | 10% |
| Витамин D | 7IU | 87IU | 10% |
| Марганец | 0.228mg | 0.026mg | 9% |
| Калий | 373mg | 126mg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Железо | 0.73mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин K | 8µg | 0.3µg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 44µg | 6% |
| Калорийность | 271kcal | 155kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Углеводы | 17.25g | 1.12g | 5% |
| Жиры | 13.95g | 10.61g | 5% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.066mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.493g | 3.267g | 4% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 1.398mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 1.05mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 50mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 4.077g | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.803mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.845mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.553mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 1.616mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.518mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.655mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.038g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
53%
Итоговая оценка минералов
47%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 645mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.774g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах