Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +107.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.9%
Содержит больше МедьМедь +35.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.1%
Содержит больше СеленСелен +268.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +298.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Содержит больше ХолинХолин +306.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.032mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Гунбао DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.213g 3.02g 19%
Витамин B6 0.061mg 0.243mg 14%
Белки 2.52g 9.76g 14%
Натрий 143mg 402mg 11%
Витамин K 0.2µg 13.6µg 11%
Марганец 0.256mg 11%
Селен 2.2µg 8.1µg 11%
Витамин B5 0.5mg 10%
Фосфор 27mg 94mg 10%
Жиры 1.2g 6.98g 9%
Витамин C 0.2mg 7.1mg 8%
Холестерин 3mg 26mg 8%
Витамин A 1µg 65µg 7%
Железо 0.21mg 0.76mg 7%
Витамин B3 1.584mg 2.757mg 7%
Витамин E 0.03mg 1.02mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Холин 9.2mg 37.4mg 5%
Насыщенные жиры 0.321g 1.352g 5%
Калорийность 36kcal 129kcal 5%
Магний 4mg 24mg 5%
Цинк 0.14mg 0.74mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 2.173g 4%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Калий 105mg 218mg 3%
Витамин B2 0.085mg 0.055mg 2%
Медь 0.054mg 0.073mg 2%
Кальций 3mg 20mg 2%
Углеводы 3.53g 6.87g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Чистые углеводы 3.53g 5.37g N/A
Сахар 1.58g 3.03g N/A
Витамин B1 0.035mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше БелкиБелки +287.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +481.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.6%
Содержит больше ДругоеДругое +168.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +273.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1317.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.