Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Кастард

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +4533.3%
Содержит больше КалийКалий +97.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +264.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +381.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.3%
Содержит больше СеленСелен +172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +28.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.064mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Кастард DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Холестерин 3mg 51mg 16%
Фосфор 27mg 130mg 15%
Кальций 3mg 139mg 14%
Витамин B5 0.699mg 14%
Витамин B2 0.085mg 0.22mg 10%
Витамин B3 1.584mg 0.132mg 9%
Насыщенные жиры 0.321g 2.032g 8%
Селен 2.2µg 6µg 7%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин A 1µg 52µg 6%
Углеводы 3.53g 17.6g 5%
Калорийность 36kcal 122kcal 4%
Жиры 1.2g 4g 4%
Калий 105mg 207mg 3%
Натрий 143mg 84mg 3%
Цинк 0.14mg 0.51mg 3%
Медь 0.054mg 0.03mg 3%
Магний 4mg 16mg 3%
Белки 2.52g 3.99g 3%
Витамин B1 0.035mg 0.061mg 2%
Железо 0.21mg 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.312g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 1.127g 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 17.6g N/A
Сахар 1.58g 4.82g N/A
Витамин E 0.03mg 0.06mg 0%
Марганец 0.007mg 0%
Витамин B6 0.061mg 0.064mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Холин 9.2mg 11.8mg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ВодаВода +25.5%
Содержит больше БелкиБелки +58.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +398.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.