Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.6%
Содержит больше МагнийМагний +825%
Содержит больше КальцийКальций +4066.7%
Содержит больше КалийКалий +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.2%
Содержит больше МедьМедь +307.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше СеленСелен +127.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +234.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +237%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.321g 17.953g 80%
Жиры 1.2g 25.99g 38%
Калорийность 36kcal 518kcal 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Углеводы 3.53g 64.59g 20%
Медь 0.054mg 0.22mg 18%
Фосфор 27mg 135mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 5.844g 13%
Витамин B5 0.64mg 13%
Кальций 3mg 125mg 12%
Витамин B2 0.085mg 0.21mg 10%
Железо 0.21mg 1mg 10%
Магний 4mg 37mg 8%
Белки 2.52g 6.51g 8%
Витамин B1 0.035mg 0.117mg 7%
Витамин B3 1.584mg 0.5mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.895g 5%
Селен 2.2µg 5µg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Марганец 0.1mg 4%
Холин 9.2mg 31mg 4%
Натрий 143mg 54mg 4%
Калий 105mg 231mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин K 0.2µg 5.2µg 4%
Витамин A 1µg 24µg 3%
Витамин B6 0.061mg 0.02mg 3%
Холестерин 3mg 11mg 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Витамин E 0.03mg 0.34mg 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 63.59g N/A
Сахар 1.58g 48.68g N/A
Цинк 0.14mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5553.4%
Содержит больше БелкиБелки +158.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2065.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1729.7%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +904.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +320.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.