Сравнить продукты Куриный суп и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +709.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1464.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1559.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +719.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +824.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.584mg | 26.29mg | 154% |
| Витамин E | 0.03mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 1.33mg | 96% |
| Белки | 2.52g | 23.29g | 42% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.5mg | 34% |
| Железо | 0.21mg | 1.7mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
| Натрий | 143mg | 371mg | 10% |
| Цинк | 0.14mg | 1mg | 8% |
| Медь | 0.054mg | 6% | |
| Калорийность | 36kcal | 117kcal | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Фосфор | 27mg | 56mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.8g | 4% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.2g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 7.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 1.2g | 1.5g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 2.8g | N/A |
| Магний | 4mg | 3mg | 0% |
| Калий | 105mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.3g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
99%
Итоговая оценка минералов
8%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах