Сравнить продукты Куриный суп и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +809.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 26.2mg | 29% |
| Марганец | 0.67mg | 29% | |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Натрий | 143mg | 1mg | 6% |
| Витамин K | 0.2µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.598mg | 6% |
| Железо | 0.21mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 21µg | 4% |
| Магний | 4mg | 22mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.038mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.2µg | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.09mg | 4% |
| Белки | 2.52g | 1.2g | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Углеводы | 3.53g | 11.94g | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.42mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 25mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.65g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.375g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.064g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.019g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 12.3mg | 1% |
| Калорийность | 36kcal | 52kcal | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Калий | 105mg | 151mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 1.58g | 4.42g | N/A |
| Фосфор | 27mg | 29mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
16%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Малина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах