Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Маринара

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +203.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +147.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Содержит больше ХолинХолин +48.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Маринара DV% diff.
Витамин E 0.03mg 2.4mg 16%
Витамин B3 1.584mg 3.917mg 15%
Витамин K 0.2µg 13.9µg 11%
Витамин B6 0.061mg 0.173mg 9%
Железо 0.21mg 0.78mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Марганец 0.137mg 6%
Калий 105mg 319mg 6%
Натрий 143mg 30mg 5%
Витамин A 1µg 33µg 4%
Магний 4mg 18mg 3%
Медь 0.054mg 0.081mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.508g 2%
Селен 2.2µg 1.1µg 2%
Витамин B9 5µg 13µg 2%
Белки 2.52g 1.41g 2%
Кальций 3mg 27mg 2%
Углеводы 3.53g 8.06g 2%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Витамин B2 0.085mg 0.061mg 2%
Холин 9.2mg 13.7mg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.17g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.377g 1%
Калорийность 36kcal 51kcal 1%
Витамин B1 0.035mg 0.024mg 1%
Цинк 0.14mg 0.2mg 1%
Фосфор 27mg 34mg 1%
Жиры 1.2g 1.48g 0%
Чистые углеводы 3.53g 6.26g N/A
Холестерин 3mg 2mg 0%
Сахар 1.58g 5.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +78.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.3%
Содержит больше ДругоеДругое +176.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.