Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Мусс

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +3100%
Содержит больше КалийКалий +36.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.9%
Содержит больше МедьМедь +38.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +357.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.4%
Содержит больше СеленСелен +236.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +984.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Мусс DV% diff.
Холестерин 3mg 140mg 46%
Насыщенные жиры 0.321g 9.151g 40%
Жиры 1.2g 16g 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин A 1µg 140µg 15%
Фосфор 27mg 117mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 5.027g 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 36kcal 225kcal 9%
Витамин B3 1.584mg 0.146mg 9%
Витамин B2 0.085mg 0.205mg 9%
Селен 2.2µg 7.4µg 9%
Кальций 3mg 96mg 9%
Цинк 0.14mg 0.64mg 5%
Натрий 143mg 38mg 5%
Магний 4mg 20mg 4%
Углеводы 3.53g 16.07g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.879g 4%
Железо 0.21mg 0.55mg 4%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Витамин E 0.03mg 0.51mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Белки 2.52g 4.14g 3%
Медь 0.054mg 0.075mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Холин 9.2mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B1 0.035mg 0.045mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Калий 105mg 143mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 15.47g N/A
Сахар 1.58g 14.81g N/A
Витамин B6 0.061mg 0.058mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +46.4%
Содержит больше БелкиБелки +64.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +355.2%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +763.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +312.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.