Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +3433.3%
Содержит больше КалийКалий +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.9%
Содержит больше МедьМедь +105.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.5%
Содержит больше СеленСелен +68.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1091%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +22.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.038mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Пудинг DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Кальций 3mg 106mg 10%
Витамин B3 1.584mg 0.133mg 9%
Фосфор 27mg 87mg 9%
Насыщенные жиры 0.321g 1.81g 7%
Витамин B5 0.326mg 7%
Медь 0.054mg 0.111mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B2 0.085mg 0.157mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Углеводы 3.53g 19.64g 5%
Калорийность 36kcal 120kcal 4%
Марганец 0.097mg 4%
Витамин A 1µg 39µg 4%
Магний 4mg 20mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Селен 2.2µg 3.7µg 3%
Жиры 1.2g 3.15g 3%
Цинк 0.14mg 0.48mg 3%
Витамин B6 0.061mg 0.03mg 2%
Холестерин 3mg 9mg 2%
Натрий 143mg 98mg 2%
Железо 0.21mg 0.34mg 2%
Калий 105mg 150mg 1%
Белки 2.52g 3.16g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.819g 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 18.84g N/A
Сахар 1.58g 11.96g N/A
Витамин E 0.03mg 0.06mg 0%
Витамин B1 0.035mg 0.038mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Холин 9.2mg 11.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.18g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше БелкиБелки +25.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +456.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.