Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше МедьМедь +107.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +23233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1751.9%
Содержит больше СеленСелен +559.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +672.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +322.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.321g 16.775g 75%
Кальций 3mg 700mg 70%
Фосфор 27mg 500mg 68%
Белки 2.52g 24.41g 44%
Жиры 1.2g 25.98g 38%
Холестерин 3mg 102mg 33%
Цинк 0.14mg 3.5mg 31%
Витамин A 1µg 249µg 28%
Натрий 143mg 753mg 27%
Селен 2.2µg 14.5µg 22%
Витамин B2 0.085mg 0.359mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 7.136g 16%
Калорийность 36kcal 340kcal 15%
Витамин B3 1.584mg 0.205mg 9%
Витамин B5 0.346mg 7%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Медь 0.054mg 0.026mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.721g 3%
Холин 9.2mg 2%
Витамин B1 0.035mg 0.061mg 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Марганец 0.013mg 1%
Калий 105mg 65mg 1%
Углеводы 3.53g 1.88g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.53g 1.88g N/A
Железо 0.21mg 0.23mg 0%
Сахар 1.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B6 0.061mg 0.065mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.8%
Содержит больше ВодаВода +115%
Содержит больше БелкиБелки +868.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2065%
Содержит больше ДругоеДругое +711.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1126.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.