Курятина или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6281.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.133mg | 52% |
| Белки | 27.3g | 3.52g | 48% |
| Селен | 23.9µg | 2.7µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.04mg | 28% |
| Холестерин | 88mg | 8mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.084g | 19% |
| Жиры | 13.6g | 2.34g | 17% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.328mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 0.677g | 12% |
| Цинк | 1.94mg | 0.63mg | 12% |
| Фосфор | 182mg | 105mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.431g | 11% |
| Железо | 1.26mg | 0.42mg | 11% |
| Кальций | 15mg | 114mg | 10% |
| Холин | 65.9mg | 15.6mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.49µg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 77kcal | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 2IU | 45IU | 5% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.2µg | 2% |
| Натрий | 82mg | 44mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.182mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калий | 223mg | 197mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
| Витамин A | 48µg | 51µg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.305mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +675.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +481.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +688.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3435.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
