Сравнить продукты Курятина и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +829.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6200% |
| Содержит больше МедьМедь | +312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +658.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +2290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20107.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +759.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3111.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +496.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.79g | 50.489g | 212% |
| Жиры | 13.6g | 81.11g | 104% |
| Витамин A | 48µg | 684µg | 71% |
| Белки | 27.3g | 0.85g | 53% |
| Витамин B3 | 8.487mg | 0.042mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 23.43g | 45% |
| Холестерин | 88mg | 215mg | 42% |
| Селен | 23.9µg | 1µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.003mg | 31% |
| Калорийность | 239kcal | 717kcal | 24% |
| Фосфор | 182mg | 24mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 0.11mg | 18% |
| Цинк | 1.94mg | 0.09mg | 17% |
| Железо | 1.26mg | 0.02mg | 16% |
| Витамин E | 0.27mg | 2.32mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.034mg | 10% |
| Холин | 65.9mg | 18.8mg | 9% |
| Медь | 0.066mg | 0.016mg | 6% |
| Калий | 223mg | 24mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.005mg | 5% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.17µg | 5% |
| Витамин K | 2.4µg | 7µg | 4% |
| Натрий | 82mg | 11mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.004mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 24mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.06g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.06g | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.06g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 3.01g | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.128mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 1.362mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.986mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 2.223mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.802mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
26%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 46.699g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс