Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4750% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +815.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1477.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1707.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4947.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15062.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1315.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31822.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1031.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 22mg | 347mg | 46% |
| Кальций | 8mg | 388mg | 38% |
| Жиры | 0.16g | 24.26g | 37% |
| Натрий | 5mg | 842mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.488mg | 35% |
| Белки | 3.79g | 19.8g | 32% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Селен | 27.5µg | 14.5µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 1.364mg | 20% |
| Цинк | 0.26mg | 2.38mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 7.023g | 18% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.227mg | 14% |
| Витамин B9 | 15µg | 62µg | 12% |
| Калорийность | 112kcal | 300kcal | 9% |
| Углеводы | 23.22g | 0.46g | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Калий | 58mg | 187mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.724g | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.028mg | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Медь | 0.041mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2µg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.63mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
45%
Итоговая оценка минералов
22%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кускус (кулинария) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кускус (кулинария) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кускус (кулинария) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 837mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кускус (кулинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кускус (кулинария) дешевле (Разница - $1.1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах