Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +46.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +336.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1098.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 8.7µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.21mg | 14% |
| Фосфор | 22mg | 96mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.799g | 8% |
| Кальций | 8mg | 83mg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Жиры | 0.16g | 4.03g | 6% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.514mg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.032mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 1.266g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.392g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 112kcal | 145kcal | 2% |
| Калий | 58mg | 118mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.47mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 53mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.23mg | 1% |
| Белки | 3.79g | 4.53g | 1% |
| Медь | 0.041mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.044mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.82g | 22.78g | N/A |
| Углеводы | 23.22g | 22.78g | 0% |
| Магний | 8mg | 9mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.38mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 23.15g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2418.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.78g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5654.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +512.5% |
