Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +937.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1887.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1447.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +736.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2222.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3025.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.4g | 70.1g | 275% |
| Марганец | 0.084mg | 1.951mg | 81% |
| Железо | 0.38mg | 5.88mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.844mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 6.267mg | 33% |
| Селен | 27.5µg | 43.4µg | 29% |
| Фосфор | 22mg | 184mg | 23% |
| Калий | 58mg | 754mg | 20% |
| Магний | 8mg | 83mg | 18% |
| Углеводы | 23.22g | 73.01g | 17% |
| Медь | 0.041mg | 0.183mg | 16% |
| Кальций | 8mg | 159mg | 15% |
| Белки | 3.79g | 9.25g | 11% |
| Цинк | 0.26mg | 1.32mg | 10% |
| Калорийность | 112kcal | 284kcal | 9% |
| Витамин B9 | 15µg | 38µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.112mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.015mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.481mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Натрий | 5mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.73g | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.82g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +390.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +750% |
