Сравнить продукты Лаваш и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +719% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +645% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 496mg | 247mg | 36% |
| Медь | 0.33mg | 0.05mg | 31% |
| Селен | 2µg | 14.9µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 3.702g | 21% |
| Кальций | 21mg | 172mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.265mg | 14% |
| Жиры | 1.2g | 9.8g | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Витамин A | 0µg | 97µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 4.036g | 10% |
| Витамин B9 | 26µg | 67µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.17mg | 10% |
| Натрий | 796mg | 567mg | 10% |
| Железо | 1.2mg | 1.8mg | 8% |
| Белки | 8.7g | 5.1g | 7% |
| Калорийность | 281kcal | 415kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 6% | |
| Углеводы | 60.3g | 79.2g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 1.472g | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.2mg | 5% |
| Магний | 27mg | 8mg | 5% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Марганец | 0.5mg | 0.528mg | 1% |
| Калий | 125mg | 169mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 2.205mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.2g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.238mg | 0% | |
| Валин | 0.212mg | 0% | |
| Гистидин | 0.109mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3936% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +640.4% |
