Сравнить продукты Лаваш и Keebler Sugar Cones
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+24700%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Одинаковое количество вещества Калий - 119
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+24700%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Одинаковое количество вещества Калий - 119
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+2600%
Содержит
больше
Жиры
+208.3%
Содержит
больше
Углеводы
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+257.1%
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+2600%
Содержит
больше
Жиры
+208.3%
Содержит
больше
Углеводы
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+257.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
75.9g | |||
Белки | 8.7g | 7.3g | |
Жиры | 1.2g | 3.7g | |
Углеводы | 60.3g | 78g | |
Калорийность | 281kcal | 375kcal | |
Сахар | 26.4g | ||
Клетчатка | 3.1g | 2.1g | |
Кальций | 21mg | ||
Железо | 1.2mg | 3.2mg | |
Магний | 27mg | 9mg | |
Фосфор | 496mg | 2mg | |
Калий | 125mg | 119mg | |
Натрий | 796mg | 326mg | |
Цинк | 0.7mg | ||
Медь | 0.33mg | ||
Марганец | 0.5mg | ||
Селен | 2µg | ||
Витамин E | 0.37mg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.42mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.28mg | |
Витамин B3 | 2.4mg | 3.7mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | ||
Витамин B9, общий | 26µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 0.2g | 0.8g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 2g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.8g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
60%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лаваш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах