Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лапша и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Лапша vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%
Содержит больше СеленСелен +378%
Содержит больше МагнийМагний +709.5%
Содержит больше КальцийКальций +5283.3%
Содержит больше КалийКалий +3692.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2414.3%
Содержит больше МедьМедь +828.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +715.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +478.9%
Содержит больше МарганецМарганец +630.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +740%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1313%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лапша Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.47mg 36.96mg 444%
Медь 0.098mg 0.91mg 90%
Марганец 0.315mg 2.3mg 86%
Кальций 12mg 646mg 63%
Клетчатка 1.2g 14.6g 54%
Фосфор 76mg 440mg 52%
Витамин B6 0.046mg 0.65mg 46%
Цинк 0.65mg 5.3mg 42%
Калий 38mg 1441mg 41%
Магний 21mg 170mg 35%
Селен 23.9µg 5µg 34%
Белки 4.54g 17.6g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 9.78g 23%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Жиры 2.07g 15.9g 21%
Витамин B9 84µg 10µg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 3.15g 17%
Витамин B2 0.136mg 0.29mg 12%
Витамин B5 0.263mg 0.797mg 11%
Калорийность 138kcal 337kcal 10%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Углеводы 25.16g 50.02g 8%
Витамин B3 2.077mg 3.06mg 6%
Холин 25.7mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B1 0.289mg 0.34mg 4%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Насыщенные жиры 0.419g 0.586g 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин A 6µg 16µg 1%
Чистые углеводы 23.96g 35.42g N/A
Сахар 0.4g N/A
Натрий 5mg 16mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +610%
Содержит больше БелкиБелки +287.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +668.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1288%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1583.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +470.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.