Сравнить продукты Лесной орех и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +918.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше КалийКалий | +996.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1147.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +920.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2632.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2863.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +635.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.495mg | 247% |
| Медь | 1.725mg | 0.115mg | 179% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.55mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 22.228g | 95% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 8.828g | 92% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.019mg | 42% |
| Селен | 2.4µg | 24.5µg | 40% |
| Магний | 163mg | 16mg | 35% |
| Жиры | 60.75g | 38.5g | 34% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.5g | 33% |
| Фосфор | 290mg | 60mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.323mg | 27% |
| Железо | 4.7mg | 2.6mg | 26% |
| Калий | 680mg | 62mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0mg | 18% |
| Цинк | 2.45mg | 0.54mg | 17% |
| Витамин B9 | 113µg | 55µg | 15% |
| Белки | 14.95g | 7.4g | 15% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 3.8mg | 13% |
| Натрий | 0mg | 253mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.258mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 10mg | 10% |
| Углеводы | 16.7g | 45.7g | 10% |
| Холин | 45.6mg | 6.2mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 5.502g | 5% |
| Калорийность | 628kcal | 558kcal | 4% |
| Витамин K | 14.2µg | 16.3µg | 2% |
| Чистые углеводы | 7g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 0.75g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.158mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.7% |
