Сравнить продукты Лесной орех и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +757.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +176% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +831.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.587mg | 243% |
| Медь | 1.725mg | 0.625mg | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.052g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Железо | 4.7mg | 12.18mg | 94% |
| Жиры | 60.75g | 0.57g | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.433g | 50% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.069mg | 48% |
| Магний | 163mg | 19mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.136mg | 33% |
| Калорийность | 628kcal | 31kcal | 30% |
| Клетчатка | 9.7g | 2.8g | 28% |
| Витамин B9 | 113µg | 9µg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Белки | 14.95g | 3.12g | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.065g | 20% |
| Фосфор | 290mg | 194mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.44mg | 10% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Калий | 680mg | 411mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 7% | |
| Кальций | 114mg | 43mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.205mg | 7% |
| Цинк | 2.45mg | 2.03mg | 4% |
| Углеводы | 16.7g | 5.1g | 4% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 2.252mg | 3% |
| Натрий | 0mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 0.6g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 2.4µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +379.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10557.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1587.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87692.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1729.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +757.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
