Сравнить продукты Лесной орех и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2616.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +783.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1578.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2926.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1431.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1737.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2536.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1637.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +640.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +982.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.336mg | 254% |
| Медь | 1.725mg | 0.057mg | 185% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0.047g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0.57mg | 96% |
| Жиры | 60.75g | 0.33g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.28mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0.146g | 52% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.037mg | 51% |
| Фосфор | 290mg | 12mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.052mg | 39% |
| Магний | 163mg | 6mg | 37% |
| Калорийность | 628kcal | 57kcal | 29% |
| Клетчатка | 9.7g | 2.4g | 29% |
| Белки | 14.95g | 0.74g | 28% |
| Витамин B9 | 113µg | 6µg | 27% |
| Цинк | 2.45mg | 0.16mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0.028g | 20% |
| Калий | 680mg | 77mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.124mg | 16% |
| Кальций | 114mg | 6mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.418mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 6mg | 7% |
| Фруктоза | 0.07g | 4.97g | 6% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин K | 14.2µg | 19.3µg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин C | 6.3mg | 9.7mg | 4% |
| Углеводы | 16.7g | 14.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 7g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0.03g | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1920.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +895.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1485.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97031.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5324.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1500% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3718.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6871.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7000% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
