Сравнить продукты Лесной орех и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1381.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5775% |
| Содержит больше МедьМедь | +7400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56036.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4045.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 0.011mg | 268% |
| Медь | 1.725mg | 0.023mg | 189% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 0g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 0mg | 100% |
| Жиры | 60.75g | 0.17g | 93% |
| Железо | 4.7mg | 0.08mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.004mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 0g | 53% |
| Витамин B6 | 0.563mg | 0.005mg | 43% |
| Фосфор | 290mg | 15mg | 39% |
| Клетчатка | 9.7g | 0g | 39% |
| Магний | 163mg | 11mg | 36% |
| Селен | 2.4µg | 20µg | 32% |
| Калорийность | 628kcal | 52kcal | 29% |
| Витамин B9 | 113µg | 4µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.439mg | 25% |
| Цинк | 2.45mg | 0.03mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 0g | 20% |
| Витамин B5 | 0.918mg | 0.19mg | 15% |
| Калий | 680mg | 163mg | 15% |
| Витамин K | 14.2µg | 0µg | 12% |
| Кальций | 114mg | 7mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.105mg | 11% |
| Белки | 14.95g | 10.9g | 8% |
| Холин | 45.6mg | 1.1mg | 8% |
| Натрий | 0mg | 166mg | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 16.7g | 0.73g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Чистые углеводы | 7g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 4.34g | 0.71g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.545mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.063mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.42mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.701mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.432mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35635.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2187.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1549.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +385.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.07g
