Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +7000%
Содержит больше ФосфорФосфор +202.3%
Содержит больше КалийКалий +121.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +669.2%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~848mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1868.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +156.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Братвурст DV% diff.
Витамин B12 1.04µg 2.67µg 68%
Кальций 497mg 7mg 49%
Насыщенные жиры 16.746g 6.08g 48%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Фосфор 393mg 130mg 38%
Витамин B1 0.08mg 0.38mg 25%
Витамин B2 0.503mg 0.213mg 22%
Витамин B3 0.158mg 3.11mg 18%
Белки 20.05g 12.2g 16%
Витамин B9 58µg 4µg 14%
Железо 0.13mg 1mg 11%
Витамин B5 1.177mg 0.69mg 10%
Витамин B6 0.086mg 0.2mg 9%
Медь 0.021mg 0.08mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.58g 7%
Калий 128mg 283mg 5%
Холестерин 90mg 78mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Цинк 2.1mg 2.47mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 8g 2%
Калорийность 327kcal 297kcal 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Натрий 800mg 848mg 2%
Селен 14.5µg 14.1µg 1%
Магний 21mg 15mg 1%
Углеводы 0.49g 2g 1%
Жиры 27.25g 26.34g 1%
Чистые углеводы 0.49g 2g N/A
Сахар 0.49g 0g N/A
Марганец 0.038mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.289mg 0.107mg 0%
Треонин 0.739mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.485mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.81mg 0%
Лизин 1.675mg 0.903mg 0%
Метионин 0.619mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.405mg 0%
Валин 1.439mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +64.3%
Содержит больше ДругоеДругое +34.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.2%
Содержит больше ВодаВода +17%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +219.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.