Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +2823.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +191.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +461.5%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~769mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +205.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1278.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5100.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +395.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.8%
Содержит больше ХолинХолин +183.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Куриные крылышки DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 2.493g 65%
Витамин B3 0.158mg 8.217mg 50%
Кальций 497mg 17mg 48%
Витамин B12 1.04µg 0.16µg 37%
Витамин A 340µg 3µg 37%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 5.783g 35%
Витамин B6 0.086mg 0.426mg 26%
Витамин B2 0.503mg 0.179mg 25%
Жиры 27.25g 13.95g 20%
Витамин E 0.23mg 3.17mg 20%
Фосфор 393mg 282mg 16%
Холестерин 90mg 48mg 14%
Цинк 2.1mg 0.71mg 13%
Витамин B9 58µg 19µg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 4.83g 9%
Железо 0.13mg 0.73mg 8%
Марганец 0.038mg 0.228mg 8%
Калий 128mg 373mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Углеводы 0.49g 17.25g 6%
Медь 0.021mg 0.069mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Холин 15.4mg 43.7mg 5%
Витамин K 2.3µg 8µg 5%
Селен 14.5µg 17.5µg 5%
Калорийность 327kcal 271kcal 3%
Витамин B1 0.08mg 0.11mg 3%
Белки 20.05g 19.22g 2%
Витамин D 0.5µg 0.2µg 2%
Магний 21mg 28mg 2%
Витамин D 20IU 7IU 2%
Витамин B5 1.177mg 1.244mg 1%
Натрий 800mg 769mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 16.05g N/A
Сахар 0.49g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.289mg 0.222mg 0%
Треонин 0.739mg 0.803mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.845mg 0%
Лейцин 2.093mg 1.553mg 0%
Лизин 1.675mg 1.616mg 0%
Метионин 0.619mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 1.437mg 0%
Валин 1.439mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +95.3%
Содержит больше ДругоеДругое +28.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3420.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~46.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1068.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.