Лимбургер или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лимбургер и мексиканский чай (Марь амброзиевидная)?
- Лимбургер содержит больше калорий, чем мексиканский чай (Марь амброзиевидная). Лимбургер содержит 327 калорий, в то время как мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит 32 калорий.
- Лимбургер богаче фосфором, витамином B12, селеном, кальцием и витамином A, в то время как мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит больше марганца, витамина B9 и магния.
- Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 133% больше, чем лимбургер.
- Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) имеет низкое содержание холестерина.
Cheese, limburger и Epazote, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +394.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1346.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +804.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8052.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +557.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.038mg | 3.098mg | 133% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 76% | |
| Фосфор | 393mg | 86mg | 44% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0µg | 43% |
| Жиры | 27.25g | 0.52g | 41% |
| Белки | 20.05g | 0.33g | 39% |
| Витамин B9 | 58µg | 215µg | 39% |
| Витамин A | 340µg | 3µg | 37% |
| Натрий | 800mg | 43mg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Магний | 21mg | 121mg | 24% |
| Железо | 0.13mg | 1.88mg | 22% |
| Кальций | 497mg | 275mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.179mg | 20% |
| Медь | 0.021mg | 0.19mg | 19% |
| Калорийность | 327kcal | 32kcal | 15% |
| Калий | 128mg | 633mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.348mg | 12% |
| Цинк | 2.1mg | 1.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.028mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.639mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 0.49g | 7.44g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0.49g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5975.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5140.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1418.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.2% |
