Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Мусс

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КальцийКальций +417.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +235.9%
Содержит больше СеленСелен +95.9%
Содержит больше КалийКалий +11.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.1%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +142.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +121.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +286.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.146mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Мусс DV% diff.
Кальций 497mg 96mg 40%
Фосфор 393mg 117mg 39%
Насыщенные жиры 16.746g 9.151g 35%
Натрий 800mg 38mg 33%
Белки 20.05g 4.14g 32%
Витамин B12 1.04µg 0.47µg 24%
Витамин B2 0.503mg 0.205mg 23%
Витамин A 340µg 140µg 22%
Жиры 27.25g 16g 17%
Холестерин 90mg 140mg 17%
Витамин B5 1.177mg 0.533mg 13%
Селен 14.5µg 7.4µg 13%
Цинк 2.1mg 0.64mg 13%
Витамин B9 58µg 15µg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 5.027g 9%
Медь 0.021mg 0.075mg 6%
Железо 0.13mg 0.55mg 5%
Углеводы 0.49g 16.07g 5%
Калорийность 327kcal 225kcal 5%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.879g 3%
Витамин B1 0.08mg 0.045mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.23mg 0.51mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B6 0.086mg 0.058mg 2%
Марганец 0.038mg 0.059mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.6µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 15.47g N/A
Магний 21mg 20mg 0%
Калий 128mg 143mg 0%
Сахар 0.49g 14.81g N/A
Витамин B3 0.158mg 0.146mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +384.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.3%
Содержит больше ДругоеДругое +345.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3179.6%
Содержит больше ВодаВода +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.