Сравнить продукты Лимбургер и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1613.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1968.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2515.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1912% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3262.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1722.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15929.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2129.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 76% | |
| Фосфор | 393mg | 19mg | 53% |
| Кальций | 497mg | 29mg | 47% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0µg | 43% |
| Жиры | 27.25g | 0.17g | 42% |
| Белки | 20.05g | 1.1g | 38% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.025mg | 37% |
| Витамин A | 340µg | 13µg | 36% |
| Натрий | 800mg | 11mg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.035mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 22% | |
| Цинк | 2.1mg | 0.14mg | 18% |
| Калорийность | 327kcal | 12kcal | 16% |
| Медь | 0.021mg | 0.096mg | 8% |
| Железо | 0.13mg | 0.74mg | 8% |
| Марганец | 0.038mg | 0.203mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.005mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B9 | 58µg | 43µg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 3% | |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0.466mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калий | 128mg | 87mg | 1% |
| Углеводы | 0.49g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
6%
Итоговая оценка минералов
60%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 789mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.746g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины