Сравнить продукты Лимбургер и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4041.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +118% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4757.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3158.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +111.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +601.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.171g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 497mg | 12mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.2µg | 48% |
| Цинк | 2.1mg | 6.34mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 8.443g | 38% |
| Витамин A | 340µg | 7µg | 37% |
| Фосфор | 393mg | 163mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.5mg | 32% |
| Натрий | 800mg | 58mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 31.8µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 5.149mg | 31% |
| Железо | 0.13mg | 2.4mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.301mg | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 6µg | 13% |
| Жиры | 27.25g | 19.02g | 13% |
| Белки | 20.05g | 24.85g | 10% |
| Медь | 0.021mg | 0.085mg | 7% |
| Калий | 128mg | 279mg | 4% |
| Холестерин | 90mg | 78mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.896g | 3% |
| Калорийность | 327kcal | 271kcal | 3% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин D | 20IU | 6IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 9.171g | 1% |
| Углеводы | 0.49g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 0g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
45%
Итоговая оценка минералов
60%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.303g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стейк дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах