Сравнить продукты Лобия и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +241.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +965.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1828.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3529.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4762.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35815.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 16.691g | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Кальций | 40mg | 650mg | 61% |
| Железо | 4.58mg | 0.43mg | 52% |
| Жиры | 0.58g | 28.2g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Медь | 0.341mg | 0.022mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Фосфор | 120mg | 360mg | 34% |
| Белки | 8.14g | 23.78g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 7mg | 534mg | 23% |
| Селен | 2.8µg | 14.5µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.014mg | 21% |
| Марганец | 0.482mg | 0.011mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.24mg | 16% |
| Магний | 82mg | 24mg | 14% |
| Калорийность | 117kcal | 352kcal | 12% |
| Углеводы | 20.69g | 0.57g | 7% |
| Калий | 337mg | 136mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.729g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Цинк | 2.85mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.053mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
59%
62%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.592g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах