Сравнить продукты Лобия и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1208.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +568.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +882.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +489.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.35mg | 53% |
| Медь | 0.341mg | 0.051mg | 32% |
| Цинк | 2.85mg | 0.29mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.048mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Магний | 82mg | 17mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.218mg | 14% |
| Белки | 8.14g | 1.21g | 14% |
| Марганец | 0.482mg | 0.175mg | 13% |
| Фосфор | 120mg | 38mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.142mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 29µg | 6% |
| Углеводы | 20.69g | 3.35g | 6% |
| Селен | 2.8µg | 0.2µg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 16kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Кальций | 40mg | 15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.155mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Калий | 337mg | 262mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.089g | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.18g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.69g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.487mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +572.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
