Сравнить продукты Лобия и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +405.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1181.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1421.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.482mg | 6.175mg | 248% |
| Медь | 0.341mg | 1.725mg | 154% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 45.652g | 114% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 0.58g | 60.75g | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 7.92g | 51% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.563mg | 40% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.643mg | 31% |
| Витамин B9 | 4µg | 113µg | 27% |
| Калорийность | 117kcal | 628kcal | 26% |
| Фосфор | 120mg | 290mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 4.464g | 20% |
| Магний | 82mg | 163mg | 19% |
| Белки | 8.14g | 14.95g | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.918mg | 12% |
| Калий | 337mg | 680mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 1.8mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Кальций | 40mg | 114mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.113mg | 6% |
| Цинк | 2.85mg | 2.45mg | 4% |
| Железо | 4.58mg | 4.7mg | 2% |
| Селен | 2.8µg | 2.4µg | 1% |
| Углеводы | 20.69g | 16.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1201.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10374.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175484.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3132.7% |
