Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобия и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Лобия vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +290.5%
Содержит больше КалийКалий +163.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3423.1%
Содержит больше МедьМедь +1523.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1168.4%
Содержит больше КальцийКальций +1142.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.5%
Содержит больше СеленСелен +417.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +237.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1259.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобия Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.099g 16.746g 76%
Железо 4.58mg 0.13mg 56%
Кальций 40mg 497mg 46%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0.58g 27.25g 41%
Фосфор 120mg 393mg 39%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Медь 0.341mg 0.021mg 36%
Витамин B2 0.037mg 0.503mg 36%
Натрий 7mg 800mg 34%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Белки 8.14g 20.05g 24%
Селен 2.8µg 14.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 8.606g 21%
Марганец 0.482mg 0.038mg 19%
Витамин B5 0.316mg 1.177mg 17%
Витамин B1 0.27mg 0.08mg 16%
Магний 82mg 21mg 15%
Витамин B9 4µg 58µg 14%
Калорийность 117kcal 327kcal 11%
Углеводы 20.69g 0.49g 7%
Цинк 2.85mg 2.1mg 7%
Калий 337mg 128mg 6%
Витамин B6 0.037mg 0.086mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B3 0.411mg 0.158mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 0.495g 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Чистые углеводы 20.69g 0.49g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.068mg 0.289mg 0%
Треонин 0.315mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.39mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.691mg 2.093mg 0%
Лизин 0.556mg 1.675mg 0%
Метионин 0.065mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 1.116mg 0%
Валин 0.422mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.233mg 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4122.4%
Содержит больше ВодаВода +42.8%
Содержит больше БелкиБелки +146.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4598.3%
Содержит больше ДругоеДругое +159.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.