Сравнить продукты Лобия и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +215.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2310.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2173.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1024.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9234.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.19mg | 55% |
| Медь | 0.341mg | 0.015mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.416mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 5.486g | 24% |
| Кальций | 40mg | 284mg | 24% |
| Селен | 2.8µg | 14.8µg | 22% |
| Марганец | 0.482mg | 0.006mg | 21% |
| Фосфор | 120mg | 253mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Цинк | 2.85mg | 0.94mg | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.09mg | 15% |
| Магний | 82mg | 26mg | 13% |
| Жиры | 0.58g | 8.7g | 12% |
| Углеводы | 20.69g | 54.4g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Калорийность | 117kcal | 321kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.75mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 2.427g | 6% |
| Натрий | 7mg | 127mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 11µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.337g | 1% |
| Калий | 337mg | 371mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Белки | 8.14g | 7.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
59%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.387g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах