Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобия и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Лобия vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +530.8%
Содержит больше КалийКалий +418.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1891.3%
Содержит больше МедьМедь +1211.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3607.7%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%
Содержит больше СеленСелен +417.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +342.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +870.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.346mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобия Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.099g 16.775g 76%
Кальций 40mg 700mg 66%
Фосфор 120mg 500mg 54%
Железо 4.58mg 0.23mg 54%
Жиры 0.58g 25.98g 39%
Медь 0.341mg 0.026mg 35%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Белки 8.14g 24.41g 33%
Натрий 7mg 753mg 32%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Витамин B2 0.037mg 0.359mg 25%
Селен 2.8µg 14.5µg 21%
Марганец 0.482mg 0.013mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 7.136g 18%
Витамин B1 0.27mg 0.061mg 17%
Магний 82mg 13mg 16%
Калорийность 117kcal 340kcal 11%
Калий 337mg 65mg 8%
Цинк 2.85mg 3.5mg 6%
Углеводы 20.69g 1.88g 6%
Витамин B9 4µg 20µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 0.721g 3%
Витамин B6 0.037mg 0.065mg 2%
Витамин B3 0.411mg 0.205mg 1%
Витамин B5 0.316mg 0.346mg 1%
Чистые углеводы 20.69g 1.88g N/A
Триптофан 0.068mg 0.352mg 0%
Треонин 0.315mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.39mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.691mg 2.548mg 0%
Лизин 0.556mg 2.039mg 0%
Метионин 0.065mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 1.358mg 0%
Валин 0.422mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.233mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1000.5%
Содержит больше ВодаВода +61.3%
Содержит больше БелкиБелки +199.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4379.3%
Содержит больше ДругоеДругое +233.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27346.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.