Сравнить продукты Лобия и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +938.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +240.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +604.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1694.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11219.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 1.77mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 6.448g | 29% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.026mg | 20% |
| Углеводы | 20.69g | 76.44g | 19% |
| Цинк | 2.85mg | 1.11mg | 16% |
| Калорийность | 117kcal | 411kcal | 15% |
| Жиры | 0.58g | 10.41g | 15% |
| Белки | 8.14g | 2.39g | 12% |
| Магний | 82mg | 36mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 2.943g | 7% |
| Фосфор | 120mg | 71mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Калий | 337mg | 134mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.085mg | 4% |
| Марганец | 0.482mg | 0.422mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.012mg | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Натрий | 7mg | 45mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Медь | 0.341mg | 0.329mg | 1% |
| Селен | 2.8µg | 2.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.373g | 1% |
| Кальций | 40mg | 49mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.69g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
6%
Итоговая оценка минералов
59%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.349g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах