Сравнить продукты Лобия и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +582.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +879.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +740.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28061.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Белки | 8.14g | 23.87g | 31% |
| Селен | 2.8µg | 19.1µg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 4.58mg | 2.27mg | 29% |
| Медь | 0.341mg | 0.079mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 6.073g | 27% |
| Цинк | 2.85mg | 5.84mg | 27% |
| Жиры | 0.58g | 15.37g | 23% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 4.026mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.311mg | 21% |
| Марганец | 0.482mg | 0.009mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 7.322g | 18% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.051mg | 18% |
| Магний | 82mg | 17mg | 15% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.171mg | 10% |
| Углеводы | 20.69g | 0g | 7% |
| Фосфор | 120mg | 166mg | 7% |
| Калорийность | 117kcal | 241kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.512mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 73mg | 3% |
| Калий | 337mg | 241mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 40mg | 33mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.408g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
46%
Итоговая оценка минералов
59%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.974g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах