Сравнить продукты Лосось и Monkfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +392.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1072.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +752.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.8µg | 1.04µg | 73% |
| Витамин D | 13.1µg | 66% | |
| Витамин D | 526IU | 66% | |
| Витамин B3 | 8.045mg | 2.558mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 30% | |
| Витамин B6 | 0.647mg | 0.277mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.475mg | 0.173mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.029mg | 26% |
| Жиры | 12.35g | 1.95g | 16% |
| Холин | 90.5mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.397g | 11% | |
| Селен | 41.4µg | 46.8µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 10% | |
| Холестерин | 63mg | 32mg | 10% |
| Витамин E | 1.14mg | 8% | |
| Белки | 22.1g | 18.56g | 7% |
| Витамин B9 | 34µg | 8µg | 7% |
| Витамин A | 69µg | 14µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.073mg | 5% |
| Калорийность | 206kcal | 97kcal | 5% |
| Калий | 384mg | 513mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 1mg | 3% |
| Натрий | 61mg | 23mg | 2% |
| Марганец | 0.016mg | 0.031mg | 1% |
| Фосфор | 252mg | 256mg | 1% |
| Цинк | 0.43mg | 0.53mg | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.036mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.41mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Магний | 30mg | 27mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.248mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.814mg | 0% |
| Изолейцин | 1.018mg | 0.855mg | 0% |
| Лейцин | 1.796mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.03mg | 1.705mg | 0% |
| Метионин | 0.654mg | 0.549mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.863mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 0.956mg | 0% |
| Гистидин | 0.651mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
