Сравнить продукты Лосось и Snapper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2225.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 13.1µg | 66% | |
| Витамин D | 526IU | 66% | |
| Витамин B3 | 8.045mg | 0.346mg | 48% |
| Витамин B12 | 2.8µg | 3.5µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 0.588g | 26% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.053mg | 24% |
| Жиры | 12.35g | 1.72g | 16% |
| Холин | 90.5mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.647mg | 0.46mg | 14% |
| Селен | 41.4µg | 49µg | 14% |
| Витамин B5 | 1.475mg | 0.87mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 0.322g | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.004mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.397g | 0.365g | 9% |
| Белки | 22.1g | 26.3g | 8% |
| Витамин E | 1.14mg | 8% | |
| Фосфор | 252mg | 201mg | 7% |
| Витамин B9 | 34µg | 6µg | 7% |
| Холестерин | 63mg | 47mg | 5% |
| Калорийность | 206kcal | 128kcal | 4% |
| Витамин A | 69µg | 35µg | 4% |
| Калий | 384mg | 522mg | 4% |
| Кальций | 15mg | 40mg | 3% |
| Магний | 30mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 3.7mg | 1.6mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.24mg | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.046mg | 0% |
| Цинк | 0.43mg | 0.44mg | 0% |
| Натрий | 61mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.248mg | 0.294mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 1.153mg | 0% |
| Изолейцин | 1.018mg | 1.212mg | 0% |
| Лейцин | 1.796mg | 2.137mg | 0% |
| Лизин | 2.03mg | 2.415mg | 0% |
| Метионин | 0.654mg | 0.778mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.863mg | 1.027mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 1.355mg | 0% |
| Гистидин | 0.651mg | 0.774mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | 0.048g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | 0.273g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1198.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +674.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
