Сравнить продукты Лук репчатый и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +396.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +5028.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1036.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4716.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 2mg | 218% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Селен | 0.5µg | 30.8µg | 55% |
| Холин | 6.1mg | 293.8mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.513mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 1.398mg | 26% |
| Белки | 1.1g | 12.58g | 23% |
| Фосфор | 29mg | 172mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Жиры | 0.1g | 10.61g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 3.267g | 15% |
| Железо | 0.21mg | 1.19mg | 12% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 4.077g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.414g | 9% |
| Цинк | 0.17mg | 1.05mg | 8% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.03mg | 7% |
| Калорийность | 40kcal | 155kcal | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 44µg | 6% |
| Натрий | 4mg | 124mg | 5% |
| Марганец | 0.129mg | 0.026mg | 4% |
| Кальций | 23mg | 50mg | 3% |
| Углеводы | 9.34g | 1.12g | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.066mg | 2% |
| Калий | 146mg | 126mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 1.12g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | 1.12g | N/A |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.121mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +733.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1043.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10510% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31261.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8217.6% |
