Сравнить продукты Лук-батун и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3619.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +484.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +5452.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +242.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6397.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +893.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10335.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +473.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 5.2µg | 157% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.4g | 25.99g | 39% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Калорийность | 34kcal | 518kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Углеводы | 6.5g | 64.59g | 19% |
| Медь | 0.07mg | 0.22mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 5.844g | 14% |
| Фосфор | 49mg | 135mg | 12% |
| Кальций | 18mg | 125mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.64mg | 9% |
| Белки | 1.9g | 6.51g | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.21mg | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5µg | 8% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.117mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.895g | 5% |
| Холин | 5.3mg | 31mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.09mg | 4% |
| Железо | 1.22mg | 1mg | 3% |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Марганец | 0.137mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 54mg | 2% |
| Калий | 212mg | 231mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 14µg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
20%
Итоговая оценка минералов
17%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.886g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах