Сравнить продукты Лук-порей и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +774.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1014.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6614.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +359% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2035.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8533.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 9.5mg | 820.2mg | 147% |
| Селен | 1µg | 56µg | 100% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 2.99mg | 57% |
| Фосфор | 35mg | 390mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 9.551g | 43% |
| Жиры | 0.3g | 26.54g | 40% |
| Витамин K | 47µg | 0.7µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.528mg | 38% |
| Витамин A | 83µg | 381µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 11.738g | 29% |
| Белки | 1.5g | 15.86g | 29% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 4.204g | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин B9 | 64µg | 146µg | 21% |
| Цинк | 0.12mg | 2.3mg | 20% |
| Марганец | 0.481mg | 0.055mg | 19% |
| Калорийность | 61kcal | 322kcal | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин E | 0.92mg | 2.58mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.176mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.35mg | 9% |
| Железо | 2.1mg | 2.73mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Кальций | 59mg | 129mg | 7% |
| Медь | 0.12mg | 0.077mg | 5% |
| Магний | 28mg | 5mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 3.59g | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.024mg | 2% |
| Калий | 180mg | 109mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +957.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8746.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2432.5% |
