Сравнить продукты Лук-порей и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +110.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1371.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3063.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +724.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Селен | 1µg | 51.7µg | 92% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.949mg | 71% |
| Фосфор | 35mg | 515mg | 69% |
| Белки | 1.5g | 28.62g | 54% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 3.404g | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.013mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.154mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.277mg | 18% |
| Железо | 2.1mg | 0.77mg | 17% |
| Жиры | 0.3g | 8.23g | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.192mg | 11% |
| Цинк | 0.12mg | 1.28mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.866g | 8% |
| Витамин B9 | 64µg | 92µg | 7% |
| Калорийность | 61kcal | 204kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин C | 12mg | 16.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 2.129g | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 1.92g | 4% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.185mg | 4% |
| Натрий | 20mg | 117mg | 4% |
| Калий | 180mg | 283mg | 3% |
| Кальций | 59mg | 28mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Медь | 0.12mg | 0.128mg | 1% |
| Витамин A | 83µg | 91µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 1.92g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1808% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2643.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1950.6% |
