Сравнить продукты Лук-порей и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1065% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 0.3g | 22.41g | 34% |
| Витамин K | 47µg | 9.5µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 7.336g | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.02mg | 16% |
| Калорийность | 61kcal | 353kcal | 15% |
| Марганец | 0.481mg | 0.161mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 19µg | 11% |
| Натрий | 20mg | 266mg | 11% |
| Селен | 1µg | 6µg | 9% |
| Железо | 2.1mg | 1.49mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.14mg | 8% |
| Углеводы | 14.15g | 38.44g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1.149g | 7% |
| Фосфор | 35mg | 79mg | 6% |
| Белки | 1.5g | 4.15g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 83µg | 46µg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.232mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.087mg | 2% |
| Магний | 28mg | 19mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.605mg | 1% |
| Кальций | 59mg | 66mg | 1% |
| Витамин E | 0.92mg | 1.09mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 180mg | 161mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 3.9g | 27.39g | N/A |
| Медь | 0.12mg | 0.118mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +144.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +592.2% |
