Сравнить продукты Лук-порей и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +2840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1740.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1009.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 1.5g | 27.66g | 52% |
| Селен | 1µg | 29.4µg | 52% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 7.363mg | 44% |
| Цинк | 0.12mg | 4.9mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 1.4µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.579mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Фосфор | 35mg | 210mg | 25% |
| Марганец | 0.481mg | 0.009mg | 21% |
| Холин | 9.5mg | 105.4mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 3.395g | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 9µg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Жиры | 0.3g | 8.23g | 12% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 3.317g | 8% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.133mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.545mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 61kcal | 192kcal | 7% |
| Железо | 2.1mg | 1.74mg | 5% |
| Калий | 180mg | 339mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 0g | 5% |
| Медь | 0.12mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.38mg | 4% |
| Кальций | 59mg | 20mg | 4% |
| Натрий | 20mg | 56mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.322g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1850% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1744% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2643.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94% |
