Сравнить продукты Лук-порей и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +112.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0.3µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.34mg | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.097mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.03mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.157mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.81g | 8% |
| Фосфор | 35mg | 87mg | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Кальций | 59mg | 106mg | 5% |
| Витамин A | 83µg | 39µg | 5% |
| Селен | 1µg | 3.7µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.326mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g | 4% |
| Жиры | 0.3g | 3.15g | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.16g | 3% |
| Калорийность | 61kcal | 120kcal | 3% |
| Натрий | 20mg | 98mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.48mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 14.15g | 19.64g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.819g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.038mg | 2% |
| Калий | 180mg | 150mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Медь | 0.12mg | 0.111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 11.96g | N/A |
| Холин | 9.5mg | 11.3mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.18g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20375% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.18g
