Сравнить продукты Лук-порей и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +210.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +135% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +602.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4430% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1180% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1159.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +888.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1µg | 45.3µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.877mg | 68% |
| Белки | 1.5g | 27.32g | 52% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Фосфор | 35mg | 246mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.037mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 5.23g | 24% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.321mg | 22% |
| Жиры | 0.3g | 13.92g | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 0.009mg | 21% |
| Цинк | 0.12mg | 2.39mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.464mg | 18% |
| Железо | 2.1mg | 0.87mg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 6.19g | 15% |
| Холин | 9.5mg | 93.9mg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 0.6mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.698mg | 11% |
| Калорийность | 61kcal | 242kcal | 9% |
| Витамин A | 83µg | 2µg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Калий | 180mg | 423mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1.2g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Углеводы | 14.15g | 0g | 5% |
| Медь | 0.12mg | 0.073mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 19mg | 4% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.29mg | 4% |
| Натрий | 20mg | 62mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 0g | N/A |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1721.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4540% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +622.9% |
