Сравнить продукты Лук-порей и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +903.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1187.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Цинк | 0.12mg | 6.34mg | 57% |
| Селен | 1µg | 31.8µg | 56% |
| Белки | 1.5g | 24.85g | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 8.443g | 38% |
| Витамин K | 47µg | 1.6µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.149mg | 30% |
| Жиры | 0.3g | 19.02g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 9.171g | 23% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.5mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.301mg | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Фосфор | 35mg | 163mg | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 6µg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 61kcal | 271kcal | 11% |
| Витамин A | 83µg | 7µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Кальций | 59mg | 12mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.896g | 5% |
| Железо | 2.1mg | 2.4mg | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.085mg | 4% |
| Калий | 180mg | 279mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Натрий | 20mg | 58mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1556.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6240% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +439.8% |
