Сравнить продукты Лук-порей и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +607.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1943.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +484.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12mg | 70.1mg | 65% |
| Витамин K | 47µg | 2.3µg | 37% |
| Железо | 2.1mg | 0.39mg | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 0.068mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.07mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 20µg | 11% |
| Медь | 0.12mg | 0.042mg | 9% |
| Витамин A | 83µg | 23µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Кальций | 59mg | 10mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.078mg | 4% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Углеводы | 14.15g | 3.53g | 4% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.673mg | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Калорийность | 61kcal | 17kcal | 2% |
| Фосфор | 35mg | 19mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.5µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.85g | 1% |
| Калий | 180mg | 217mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.027g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 2.58g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.11mg | 0% |
| Натрий | 20mg | 10mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 6.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.29g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.09г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +514.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
