Сравнить продукты Люпин Фасоль и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2548.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +504.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.495mg | 13.112mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 12.535g | 79% |
| Жиры | 2.92g | 51.36g | 75% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 25.941g | 62% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 10.325g | 45% |
| Марганец | 0.676mg | 1.665mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.441mg | 33% |
| Фосфор | 128mg | 335mg | 30% |
| Магний | 54mg | 168mg | 27% |
| Калорийность | 119kcal | 598kcal | 24% |
| Медь | 0.231mg | 0.422mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 1.137mg | 19% |
| Белки | 15.57g | 22.21g | 13% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.192mg | 11% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Цинк | 1.38mg | 2.51mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 5g | 9% |
| Калий | 245mg | 558mg | 9% |
| Железо | 1.2mg | 1.74mg | 7% |
| Витамин B9 | 59µg | 87µg | 7% |
| Углеводы | 9.88g | 22.31g | 4% |
| Селен | 2.6µg | 4.1µg | 3% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.15mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.08g | 17.31g | N/A |
| Кальций | 51mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +5678.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1658.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2098.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1617.1% |
