Сравнить продукты Люпин Фасоль и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +96% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +695.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2074.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +580.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +817% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 51mg | 1109mg | 106% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 128mg | 729mg | 86% |
| Натрий | 4mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 13.317g | 59% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.486mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Селен | 2.6µg | 17.7µg | 27% |
| Марганец | 0.676mg | 0.085mg | 26% |
| Жиры | 2.92g | 20g | 26% |
| Цинк | 1.38mg | 3.87mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Витамин B9 | 59µg | 10µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 6.098g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.029mg | 9% |
| Белки | 15.57g | 20g | 9% |
| Калорийность | 119kcal | 265kcal | 7% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Железо | 1.2mg | 0.9mg | 4% |
| Калий | 245mg | 125mg | 4% |
| Магний | 54mg | 38mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.325mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.049mg | 3% |
| Углеводы | 9.88g | 1.37g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.462g | 2% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.114mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Медь | 0.231mg | 0.238mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +621.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1360% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416.8% |
